Natuur coaching

Bij natuurcoaching sta of wandel je in de natuur naast elkaar. Het oogcontact is minder direct en je praat ook niet rechtstreeks over jezelf maar via de omweg van de natuur. Dit schept psychologische veiligheid. Vandaar ga je makkelijker in de diepte.

Emoties

Mindful zijn in de natuur brengt je dichter bij jouw emoties. Ook bij de onderliggende lagen van gevoelens die sluimeren in je onderbewuste en oude reactiepatronen uitlokken wanneer ze getriggerd worden.

Ruimte

De niet oordelende en rustgevende natuur ondersteunt je om pijnlijke sensaties te observeren en er ruimte aan te geven. Zo geef je moeilijke gevoelens de kans om in beweging komen.

Beelden

De beelden die de natuur spiegelt en de metaforen en associaties die ze je opleveren brengen je sneller tot de kern. Deze vorm van creatief en beeldend denken activeert een groter deel van je hersenen. Ze prikkelen je onderbewuste waardoor je in contact komt met jouw diepere werkelijkheid.

Intuïtie

De natuur spreekt je natuurlijke wijsheid aan die boordevol antwoorden zit. Het is je intuïtie die jouw mentale analyse verrijkt.

Natuurlijke kracht

De antwoorden en inzichten die je krijgt op je kwestie en verlangen brengen je naar je vrije, natuurlijke kracht.